One happy family  Minuta prawd
Loving family and homeland

http://zbijadek.ning.com/

Świat – rozumieć.. 
PASZPORT PORTFEL PISTOLET

Ready to “fix” your life?

Thank you. Let's work together

"Remember no links the title of the Post Blog Forum !!”

Edit Your Name And current photo…Your Profile 

We gat lot subkontractors -Global Construction And Trips. INC

"Find seasonal offers, best sellers, deals, ongoing merchandising themes, and product trends to help you"

One happy family...

Welcome to our portal. Hi! Support here, ready to resolve your issues!

Shop Amazon Hot Deals

We've put together a list of events and special offers to give you a simple way to take advantage of promotions across our store.

  Polsce – służyć!!. Świat – rozumieć..

Jestem za kamerami jak w sklepie i urny przezroczyste i ring a w nim urna a dokola ringu kibice czyli my wyborcy.

Doczekaliśmy się polskiej odpowiedzi. Powstał w stu procentach rodzimy portal, który ma zrzeszać i integrować polskich patriotów.
Czas na prawdę!
Czas na informowanie - edukowanie Polaków jaka jest prawda. Czas na pokazanie Polakom bogatej historii Polski która nie zaczyna się od chrztu ale wiele tysięcy lat wcześniej.

Jaka jest prawda? Taka, że byle kim nikt się nie interesują. A Polską? Polakami? Nie tylko przez wzgląd na położenie geopolityczne, cenne złoża mineralne, źródła geotermalne, dostęp do morza. Nie wszystkie z tych bogactw były odkryte przed wiekami, a jednak z nami walczono, prześladowano, podbijano, próbowano wymazać z mapy świata. Zaś najmniej odległym planem zniszczenia NAS - ludzi narodowości polskiej - POLAKÓW, jest ten oto 'Plan Hitlera dla Polski'. Jesteśmy niezwykłym narodem od pokoleń i to się nigdy nie zmieni. NIKT TEGO NIE ZMIENI. Teraz to wiem .. 

 

TU DOCIERAMY:

Global Audience

 

+

 

DONATE to AS to help with future bandwidth costs and upgrades: 

One happy family. is a non-profit, and we rely on your donations for support. If everyone reading this chipped in $3, $5, $10, $20.. we would be supported for another year. Donate now.

https://www.paypal.me/zbijadek

PKO#   72102013320000160200771501

 ---> Możesz przekazać datek w dowolnej kwocie z dowolnego miejsca na świecie (numer wyzej)

DLACZEGO WARTO PRZEKAZAĆ DAROWIZNĘ?

Budujemy wlasny server !!!

PKO# 72102013320000160200771501 
Jako główne cele wytyczamy sobie między innymi:

-Ułatwienie dostępu do niezależnych informacji i analiz 
-Edukowan
ie czym jest islam i jakie jest jego prawdziwe przesłanie.
-Propagowanie patriotyzmu, obrona chrześcijańskiego dziedzictwa kulturowego.

Nie ma znaczenia ile pieniędzy nam przekażesz, liczy się każda złotówka. Jeśli uważasz, że nasza inicjatywa jest potrzebna oraz masz takie same poglądy, to wspieraj nas regularnie.

Z góry dziękujemy i zapraszamy.

A Ty wsparłeś już nas w tym miesiącu?

PKO# 72102013320000160200771501

Contact:

 zbijadek@gmail.com

Make a Donation

Whether you’re donating a little or even a lot, every dollar makes a difference

http://zbijadek.ning.com/profiles/blogs/fundusz-za-o-ycielski-dom-spokojnej-starosci-one-happy-family

https://www.paypal.me/zbijadek

Dlaczego "Żołnierze Wyklęci" są dzisiaj atakowani przez zwolenników KODu, PO, Nowoczesnej, Obywateli RP? Odpowiedź jest prosta; Wyklęci zabijali ich pradziadków, dziadków, ojców. Zdrajców, szmalcowników sowieckich, którzy kolaborowali z ZSRR.

https://www.petycjeonline.com/wra_sprzeciw_wobec_prawa_zaostrzajcego_ustaw_o_broni_i_amunicji_wyra_poparcie_obywatelskiej_ustawie

Serwis informacyjny

"Do krwi ostatniej kropli z żył, bronić będziemy ducha, aż się rozpadnie w proch i w pył krzyżacka zawierucha. Twierdzą nam będzie każdy próg. Tak nam dopomóż Bóg ! Tak nam dopomóż Bóg !" " Nie będzie Niemiec pluł nam w twarz, ni dzieci nam germanił. Orężem stanie hufiec nasz, duch będzie nam hetmanił. Pójdziem, gdy zabrzmi złoty róg. Tak nam dopomóż Bóg ! Tak nam dopomóż Bóg !" "Nie damy miana Polski zgnieść, nie pudziem żywo w trumne Ojczyzny honor i jej cześć, podniesiem czoło dumne Ziemie odzyska ojców wnuk Tak nam dopomóż Bóg! Tak nam dopomóż Bóg!
Tym dokumentom nikt nie zaprzeczy Policja żydowska z getta Warszaws...

Styl mojego życia nie jest tylko moją prywatną sprawą. Moje dobre jak i złe decyzje mają wpływ na wspólnotę. Swoją postawą możemy innych budować jak i burzyć. Dlatego warto codziennie w świetle Ducha Świętego robić rachunek sumienia. Samokrytyka jest dziś towarem deficytowym. Podziękuj dziś na modlitwie za ludzi budujących Twoje życie. Jakie moje postawy gorszą innych?

Kibice Sport https://www.kibice.net/

Teraz wiadomoscisa na:

SERWIS INFORMACYJNY

Telewizja

Dzisiejszym głosem

...

Takiego wstydu i "obciachu" Polska nie miała od 25 lat!

goldenline

Forum

Apexatropin generates the secretion of growth hormone,

Started by Franfs Plesie in Untitled Category 3 hours ago. 0 Replies

Apexatropin Many hormones including GH and Apexatropin can fall or increase and it is this adequacy between them that allows muscle growth. A hormone is never isolated and its effects are not an important factor since hormone secretion is defined as…Continue

Tags: Apexatropin

Shop Unique Bathing Suits for Body Types on Swimsale.com

Started by swimsale in Untitled Category 18 hours ago. 0 Replies

Shop unique collection of Bikinis like cute one piece bathing suits, bikini online, swimsuit stores, bathing suit stores, swimsuits for big busts, designer bathing suits, bathing suits for body types and many more on swimsale.com.Continue

Tags: big, for, swimsuits, busts, designer

How to change your frontier account?

Started by natalia simmons in Untitled Category. Last reply by Ashley Gray 18 hours ago. 1 Reply

Hello friends,I'm facing a problem related to my Frontier Email. I just want to change our frontier account. but i don't know how to change. So Please anybody can help me to solve this problem.Thank YouContinue

Tags: email, login, net, www, mail

Golden Goose Sneakers For

Started by Sechuc Gogens in Untitled Category yesterday. 0 Replies

Does anyone know of a location or where I could order them thru the internet. To take things over the top, add snowmen made of mozzarella balls, black olive hats and pretzel stick armsall held together with a toothpick. Apply sunscreen regularly to…Continue

Tags: Goose, Golden

Enjoy the Beauty of Bangalore Call Girls

Started by Preeti Walia in Untitled Category yesterday. 0 Replies

Call now today Preeti Walia 08130455530 if you are good looking models escorts, college girls, Call Girls in Bangalore, we are providing gorgeous, responsive and decent educated Bangalore Escorts…Continue

Tags: Escorts, Bangalore

Avengers: Infinity War full movie 2018 download

Started by Maureen in Untitled Category yesterday. 0 Replies

Watch Avengers: Infinity War movie beta ray billAvengers: Infinity War full movie counterWatch Avengers: Infinity War full movie castAvengers: Infinity War full movie camWatch Avengers: Infinity War full movie cameraAvengers: Infinity War full movie…Continue

Golden Goose Slide you going

Started by Micast Hoens in Untitled Category yesterday. 0 Replies

After failing to teach him the way I tie my laces, I asked him to simply watch as I tied my shoe laces. After, I asked him to then try to tie his using his own technique and any of mine that he thought was helpful. And contains some special…Continue

Is Android anti-virus software necessary and helpful?

Started by Amy Wilson in Untitled Category. Last reply by Mary Simpson on Monday. 1 Reply

Hi there,Is Android anti-virus software necessary and helpful? Can it actually prevent malware attacks on my system? Are there other good opportunities to block malicious software attacks? Tell me full about it?Thank You!Continue

Tags: Antivirus, Number, Phone, Support, Avg

Looking For Swimsuits for Big Busts? Select Swimsale.com for Swimwear Online.

Started by swimsale in Untitled Category on Saturday. 0 Replies

Looking for swimsuits for big busts? Select swimsale.com for swimwear online, cute one piece bathing suits, bikini online, swimsuit stores, bathing suit stores, designer bathing suits and much more. For more information visit here: -…Continue

Tags: swimsuits, suit, stores, for, big

Buy Largest Collection of Body Glove Bikinis at Lowest Price.

Started by swimsale in Untitled Category on Friday. 0 Replies

Buy largest collection of women's swimwear for All Water Activities! Types: Bswim, Body Glove Bikinis, Swim Systems Tankinis, B Swim Bikinis, best one piece swimsuits, underwire bikini tops, strapless bikini etc. Get your personal swimwear stylist…Continue

Tags: one, best, bikini, piece, swimsuits

Badge

Loading…

Wartości odżywcze borówki amerykańskiej. Lecznicze właściwości jagód borówki amerykańskiej

Owoce borówki wyróżniają się dużymi zasobami cennych składników odżywczych, co sprawia, że są cennym elementem zbilansowanej i zdrowej diety. Owoce borówki bogate są w mikro- i makroelementy, w szczególności wapń, fosfor i potas.
Prowadzone nad borówką liczne badania naukowee wykazały obecność:
• znacznych ilości związków antyoksydacyjnych
• wielu substancji biologicznie czynnych
• enzymów obniżających poziom cholesterolu.
Substancje te zmniejszają zagrożenie arteriosklerozą i chorobami serca. Obniżają poziom niepożądanego cholesterolu LDL, zwiększają zaś zawartość korzystnego dla zdrowia HDL. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy jest nieoceniona przy zapobieganiu wielu chorobom i stanowi element profilaktyki przeciwnowotworowej.

Borówka ma także korzystny wpływ na wzrok. Zarówno spożywanie jej owoców, jak i stosowanie zewnętrzne zalecane jest dla osób, których wzrok narażony jest na długotrwałe obciążenie ? kierowców, osób pracujących przy komputerze, pracowników precyzyjnych. Ekstrakt z borówki stosowany jest w wielu popularnych kroplach mających przynosić ulgę zmęczonym oczom.
Owoce borówki wyróżniają się wysoka wartością dietetyczną i dużymi zasobami cennych składników odżywczych. Borówki bogate są w makroelementy − potas, wapń, fosfor i magnez. Zawierają znaczne ilości sodu i żelaza, tianiny, ryboflawiny, niacyny oraz witaminy A.


Badania naukowe prowadzone od 1996 roku w USA wykazały obecność znacznych ilości przeciwutleniaczy oraz wielu substancji biologicznie czynnych, związków antyoksydacyjnych i enzymów obniżających poziom cholesterolu. Przeciwutleniacze zmniejszają niebezpieczeństwo arteriosklerozy, chorób serca, zmniejszają we krwi poziom tzw. „złego” cholesterolu LDL, a zwiększają zawartość „dobrego” HDL. Wspomniane właściwości owoców chronią przed wieloma chorobami, w tym również przed chorobami nowotworowymi.
Od wielu lat znane jest regeneracyjne działanie owoców borówki na wzrok. Spożywanie owoców borówki i picie soku borówkowego poleca się szczególnie kierowcom samochodów oraz osobom spędzającym dużo czasu przed komputerem.

Jagody borówki amerykańskiej są bardzo smaczne, maja dużą wartość odżywczą a także wysoką wartość dietetyczną.
Według amerykańskich badań, stwierdzono, iż jagody borówki amerykańskiej zawierają 83,4% wody, 0,6% białka, 0,6% tłuszczów i 15,1% węglowodanów. Ponadto w 100 g świeżej masy owoców znajduje się 16mg wapnia, 13mg fosforu, 0,8mg żelaza, 280j.m. witaminy A, 0,02 mg B1, 0,02mg B2, 0,3mg PP i 16,0mg C.

WARTOŚCI ODŻYWCZE BORÓWKI
Owoce borówki wyróżniają się dużymi zasobami wartościowych składników odżywczych, co sprawia, że są cennym elementem zbilansowanej i zdrowej diety. Bogate są także w mikro- i makroelementy, w szczególności wapń, fosfor i potas. Prowadzone nad borówką liczne badania naukowe wykazały obecność, m.in:

- znacznych ilości związków antyoksydacyjnych
- wielu substancji biologicznie czynnych
- enzymów obniżających poziom cholesterolu
Przedstawione substancje zmniejszają zagrożenie arteriosklerozą i chorobami serca. Obniżają poziom niepożądanego cholesterolu LDL, oraz zwiększają zawartość korzystnego dla zdrowia HDL.

Lecznicze właściwości jagód borówki amerykańskiej
• Owoce borówki amerykańskiej zawierają antocyjany (barwnik niebieski), które wpływają na poprawę wzroku człowieka, zalecane są w diecie pilotów.
• Antocyjany wraz z witaminami A, C, i E usuwają z organizmu człowieka nadmiar wolnych rodników. Działanie to jest skutecznym sposobem profilaktyki w chorobach cywilizacyjnych, z chorobami nowotworowymi włącznie.
• Duża liczba drobnych nasion w jagodzie sprzyja lepszej przemianie materii, szczególnie zalecane u ludzi starszych i dzieci.
• Badania fińskie dowiodły, iż zawarte w jagodach borówki amerykańskiej fitoesrtogeny, chronią ludzi przed arteriosklerozą i chorobami serca, zmniejszają we krwi poziom „złego” cholesterolu (LDL), a zwiększają poziom dobrego” (HDL).
• Jagody borówki amerykańskiej mają działanie zapobiegawcze w infekcjach bakteryjnych układu moczowego.
• W Japonii są popularnym parafarmaceutykiem, gdzie ludzie pracujący przy komputerach piją sok borówkowy by zapobiec zmęczeniu oczu.
• Zawarte w owocach garbniki niszczą bakterie i unieczynniają jady bakteryjne, działają odtruwająco, gdyż mają zdolność wiązania toksyn bakteryjnych i metali ciężkich.

Deser lodowy
Składniki:
250 ml jogurtu waniliowego,
4 szklanki borówek,
1/4 szklanki cukru,
15 ml soku z cytryny
Sposób przyrządzenia
Zasypać 2 szklanki owoców cukrem. Odstawić na 45 minut . Następnie owoce zmiksować z jogurtem, aż do uzyskania aksamitnej masy. Przelać przez sitko do rondelka. Mrozić, aż dookoła masa będzie twarda, ale w środku miękka. Zmiksować ponownie, aż do uzyskania jednolitej masy, całą czynność powtórzyć. Dodać trochę owoców. Przełożyć do plastikowego pojemnika w zamrażarce i zamrażać całą noc. Podawać lekko rozpuszczone (miękkie).
________________________________________
Gofry
Składniki:
1 i 1/3 szkl. mąki,
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
1 i 3/4 szkl. mleka odtłuszczonego,
3 łyżki oleju,
2 białka lekko roztrzepane,
1 jajko lekko roztrzepane,
1 szklanka borówki
szczypta soli
Sposób przyrządzenia
Trzy pierwsze składniki zmiksować. Dodać mleko, olej, białka i jajko po wcześniejszym zmiksowaniu. Całość wymieszać. Natłuścić gofrownicę. Nalewać masę i dodawać borówki. Smażyć, aż do uzyskania złotego koloru.
________________________________________
Placek drożdżowy
Składniki:
50 dag mąki pszennej,
3 dag drożdży,
1 i 1/3 szklanki mleka,
3 żółtka,
15 dag cukru,
10 dag margaryny,
70 dag borówek amerykańskich,
5 dag cukru pudru
szczypta soli,
cukier waniliowy,
tłuszcz do smarowania formy,
bułka tarta
Sposób przyrządzenia
Rozkruszyć drożdże z 1 łyżką cukru, 1 łyżką mąki i 1/2 szklanki mleka, przykryć. Mąkę przesiać do miski. Żółtka utrzeć z cukrem na białą, pulchną masę, dodać do mąki, wymieszać. Wlać rozczyn, resztę mleka i wyrabiać ciasto, aż wszystkie składniki się połączą. Gdy na powierzchni pokażą się pęcherzyki, wlewać stopniowo stopiony tłuszcz. Dodać cukier waniliowy. Przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce. Gdy ciasto dwukrotnie zwiększy swoją objętość wyłożyć je do wysmarowanej formy. Wyrównać powierzchnię, ułożyć gęsto borówki i zostawić ponownie do wyrośnięcia. Wstawić do nagrzanego piekarnika (220 st. C) na ok. 30 min.
________________________________________
Kruche babeczki
Składniki:
1 i 1/4 szklanka mąki (20 dag.) ,
10 dag. masła,
1 łyżka cukru pudru,
1 łyżeczka soku z cytryny lub spirytusu,
1 żółtko,
1/4 łyżeczki skórki otartej z cytryny,
borówki amerykańskie
Sposób przyrządzenia
Przygotować kruche ciasto i po rozwałkowaniu wylepić nim foremki . Piec w 200 stopniach C na złoty kolor. Wyjąć ciasto, wyłożyć babeczki z foremek. Ostudzić. Przygotowane w ten sposób babeczki napełnić borówkami i posypać cukrem pudrem, a następnie przykryć ubitą śmietanką.


Co dziś przyrządzić? Oto kilka smacznych przepisów:

Krem z borówek
Naleśniki z borówkami
Sernik borówkowy
Dżem borówkowy
Placek drożdżowy z borówkami
Borówki z mlekiem
Sok z borówek
Shake borówkowy
Ciasto borówkowe podawane w szklankach

Krem z borówek
Składniki:
5 łyżek borówek, 1 filiżanki czerwonego wina, 1 filiżanki wody, 10 dag cukru, 1 opakowanie galaretki wiśniowej, ¼ litra śmietany, 5 dag posiekanych migdałów.
1. Borówki, czerwone wino, wodę i cukier razem wymieszać.
2. Galaretkę rozpuścić według przepisu i dodać do przygotowanej masy.
3. Ubić śmietanę i dodać do gęstniejącego kremu. Wsypać posiekane migdały i ostrożnie wymieszać. Napełnić kremem kilka pucharków i wstawić do lodówki. Podawać, gdy zastygnie.

Naleśniki z borówkami

Składniki:
Ciasto: 25 dag mąki, szczypta soli, 3 jajka, 1 litra mleka, 6 dag masła lub margaryny,
Nadzienie: 50 dag borówek, 10 dag cukru.
1. Posoloną mąkę przesiać do naczynia.
2. Rozbić żółtka z mlekiem i stopniowo dodawać do mąki, ubijać ciasto trzepaczką.
3. Zostawić na 20-30 minut.
4. Z białek ubić pianę i dodać ją do ciasta, lekko wymieszać.
5. Na rozgrzanym maśle lub margarynie smażyć na patelni cienkie naleśniki.
6. Borówki nakładać na naleśniki i posypać cukrem.

Sernik borówkowy
Składniki:
Spód: 2 filiżanki pokruszonych grzanek typu graham, 2 łyżki stołowe oleju, 2 łyżki stołowe brandy
Nadzienie: 2 jajka, 25 dag białego sera, 1 filiżanka kwaśnej śmietany, 1 filiżanka cukru, 2 łyżeczki wanilii
Polewa: 1 filiżanka borówek, 2 łyżeczki maki ziemniaczanej, 1 łyżeczka soku cytrynowego, 1 filiżanki cukru
1. Wymieszać składniki spodu w misce.
2. Natłuścić okrągłą formę do pieczenia o średnicy ok. 23cm.
3. Rozłożyć równomiernie ciasto i oblepić brzegi formy na wysokość ok. 6cm.
4. Piec w temp.250 ºC 3 minuty i ostudzić.
5. Zmiksować składniki nadzienia.
6. Wyłożyć na upieczony spód i piec ok. 35 minut w temperaturze 225 ºC, ostudzić.
7. W rondelku na małym ogniu wymieszać borówki i mąkę ziemniaczaną rozgniatając owoce, gotować 5 minut.
8. Dodać sok z cytryny i cukier, gotować na umiarkowanym ogniu, aż masa stężeje, ok. 15 minut.
9. Po ostudzeniu do temperatury pokojowej, polewę rozłożyć równomiernie na serniku.

Dżem borówkowy
Składniki:
4 filiżanki borówek, 3 filiżanki cukru, 1 łyżeczka soku z cytryny
1. Borówki umyć.
2. 1 filiżankę owoców rozgnieść i umieścić w dużym rondlu z pozostałymi nie rozgniecionymi borówkami.
3. Gotować na umiarkowanym ogniu 10 minut, mieszając.
4. Dodać cukier i sok z cytryny, gotować na małym ogniu 20 minut, co pewien czas mieszając.
5. Dżem przelać do słoików, zamknąć.

Gofry z borówkami i bitą śmietaną (gofry holenderskie)
Składniki:
300g mąki wrocławskiej, 1 litra mleka, 75g cukru pudru, szczypta soli, 100g masła, 2 jaja, 15g proszku do pieczenia, śmietana kremówka, borówki
1. Wszystkie składniki dobrze zmiksować, otrzymując konsystencję ciasta naleśnikowego.
2. Piec w gofrownicy, na ciepłe gofry położyć bitą śmietanę i posypać borówkami.

Placek drożdżowy z borówkami

Składniki:
Ciasto: 500g mąki pszennej wrocławskiej, 100g cukru, 20g cukru pudru (do posypania), 20g drożdży, 200g mleka, 2 jajka, 80g margaryny, margaryna do smarowania formy
Kruszonka: 500g mąki pszennej wrocławskiej, 250g margaryny, 280g cukru
Ciasto:
1. Z podanych surowców sporządzić ciasto.
2. Sporządzone ciasto drożdżowe podzielić na kawałki i pozostawić do wyrośnięcia.
3. Po wyrośnięciu kawałki ciasta wkładać do form posmarowanych tłuszczem i pozostawić powtórnie do wyrośnięcia.
4. Na wyrośniętych plackach ułożyć borówki i posypać kruszonką.
5. Piec w temp. 170 ºC.
6. Upieczone wyjąć z formy i posypać cukrem pudrem.
Kruszonka:
1. Mąkę wymieszać z cukrem, do wymieszanych surowców wlać rozpuszczony tłuszcz i dokładnie wyrobić.
2. Ciasto chłodzić i przetrzeć przez sito o otworach ok. 5mm.

Borówki z mlekiem
Składniki:
400g borówek, 4-6 łyżek cukru, 1 litra mleka
1. Borówki wymieszać z cukrem i pozostawić, na co najmniej jedną godzinę.
2. Rozdzielić na 4 porcje i zalać zimnym mlekiem.

Sok z borówek

Składniki:
250g cukru na 1 litra soku
1. Borówki zagotować z małą ilością wody.
2. Zmiksować i przetrzeć przez sito.
3. Na każde pół litra soku odmierzyć 250g cukru, zagotować, rozlać do butelek i zamknąć.

Shake borówkowy

Składniki:
1 litra kwaśnego mleka, 3 łyżki miodu lub cukru, 250g borówek
1. Borówki zmiksować z miodem lub cukrem
2. Wymieszać z kwaśnym mlekiem, według uznania doprawić sokiem z cytryny, cukrem waniliowym lub rumem.
3. Serwować w szklankach.

Ciasto borówkowe podawane w szklankach, idealne na podróż
Składniki:
400ml mleka, 5 jajek, 170g cukru, 2 cukry waniliowe, 125g mąki, 1 łyżeczki proszku do pieczenia, 500g borówek, 5 łyżek płatków migdałowych, 200g śmietany, melisa do przybrania
1. 400ml mleka, 2 jajka, 40g cukru i cukier waniliowy wymieszać, gotować ok. 2 minuty.
2. Krem waniliowy zostawić do schłodzenia, mieszając go od czasu do czasu.
3. Blachę do pieczenia (35x40cm) natłuścić i wysmarować folią do pieczenia.
4. Piec w temp. ok. 250 ºC.
5. 3 jajka i 125g cukru ubijać na pianę co najmniej przez 8 minut. Przesiać na to mąkę i proszek do pieczenia i miksować na wolnych obrotach z 5 łyżkami mleka.
6. Wylać na blachę, piec w rozgrzanym wcześniej piekarniku w temp. 250 ºC ok. 5 minut. Pozostawić do ostygnięcia.
7. Borówki posypać 1 łyżką cukru i pozostawić na chwilę.
8. Szklanką o średnicy ok. 8cm wyciąć krążki w cieście biszkoptowym.
9. Krążki z biszkoptu, krem waniliowy, i 2/3 borówek układać warstwami w szklankach. Na wierzchu ozdobić bitą śmietaną, resztą borówek oraz płatkami migdałów.

http://zdrowejagody.pl/wartosci-odzywcze-borowki-amerykanskiej/

Views: 10560

Comment

You need to be a member of One Happy Family Loving Family And Homeland Świat – Rozumieć.. to add comments!

Join One Happy Family Loving Family And Homeland Świat – Rozumieć..

© 2018   Created by Portal Help Center.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service

Witamy na naszym portalu. Jestesmy pewni ze go polubisz. Ale ze wzgledu że .... Zanim dodasz zostanie sprawdzony film zdjecie itp. Strona jest otfarta i oglądają dzieci (zdażały sie głupie wygłupy więc trudno..) Tutaj jest lista rzeczy, z którymi powinienes/as sie zapozanac aby dobrze wykorzystac czas uzywajac naszej strony. Zyczymy powodzenia i dobrej zabawy podczas uzywania naszej strony. Rozpocznij tu dodaj informacje o sobie zdjecie i wiecej Dodaj Mozesz dodac swoje zdjecia i stworzyc wirtualne albumy. Jest bardzo łatwo dodać swoje zdjecie, a takze filmy Podziel sie swoimi zainteresowaniami i znajdz ludzi o podobnych zainteresowaniach. Kiedy zaznaczysz swoje zainteresowania, my pokazemy Ciebie i twój biznes w calej spolecznosci do ludzi którzy maja podobne zainteresowania, co zwiekszy ogladalnosc twojego profilu albo twojej strony. Mozesz takze spotkac ludzi o takich samych zainteresowaniach, którzy beda chcieli wspólpracowac z Toba. Zarób pieniadze podczas pobytu na naszej stronie. Podaj miejsce swojego zamieszkania? Jesli uzupelnisz twoje miejsce zamieszkania, bedziesz szybciej mógl/a uzywac nasza sekcje ogloszeniowa, grupy, wydarzenia, fora, jak równiez znalezc ludzi, którzy zamieszkuja w twojej miejscowosci czy miescie. Podziel sie swoja pasja z innymi? Poprzez stworzenie grupy w Link, mozesz spotykac sie z ludzmi o podobnych zainteresowaniach do Twoich, znalezc nowych znajomych, poinformowac innych o waznych wydarzeniach. Np. o twoim kosciele, sporcie czy klubie. Oglos swoje wydarzenia, imprezy czy uroczystosci do innych ludzi w internecie albo tylko Twoich przyjaciól? Jesli masz wazne spotkanie, impreze, czy inne zblizajace sie wydarzenie, zarejestruj je na naszym portalu. Caly Link dowie sie o tym albo tylko grupa ludzi która chcesz poinformowac. Wlóz darmowe ogloszenie. Na naszym portalu mozesz wlozyc ogloszenia za darmo w takich sekcjach, jak towarzyskie, nieruchomosci, praca, na sprzedaz, matrymonialne i wiele innych. Bierz udzial w forach albo czytaj co inni maja do powiedzenia? Bierz udzial w jednej z najszybciej rosnacych spolecznosci w internecie. Znajdz swoich znajomych. Mozesz uzywac naszej wyszukiwarki do znalezienia innych ludzi, którzy sa na naszej stronie i byc moze ich znasz albo chcesz ich poznac. Ogladaj galerie ze zdjeciami. Odwiedz nasze galerie ze zdjeciami i zacznij dzielic sie swoimi zdjeciami z rodzina, znajomymi i z kimkolwiek sobie zyczysz. Mozesz dac swoje komentarze do innych zdjec, ogladac ostatnio dodane zdjecia i albumy. ZOBACZ FILM DODAJ FILM VIDEO Mozesz wykazac sie swoja kreatywnoscia. Poprzez stworzenie wlasnej strony na Link, mozesz pokazac kto ty jestes. Zdjecia, wiadomosci, newsy, cokolwiek chcesz aby wiedziano o Tobie. Wyobraznia jest jedynym ograniczeniem. Czatuj z kazdym, kiedy chcesz, z kazdej strony. Teraz mozesz rozmawiac z kazdym gdziekolwiek sie znajdujesz na naszym portalu.